頭痛を改善したい岡山市中区の方に知ってほしいこと
頭痛を改善したい岡山市中区の方々に知っておいてほしい基礎知識。
こんにちは。
岡山市中区で頭痛の改善を行なっている一心整骨院中区江崎院です。
今回お話ししていくのは、
頭痛を改善したい岡山市中区の方に知っておいてほしい事です。
現在、岡山市中区では頭痛で悩まされており何とかして改善したいと思っている方が多いです。
当院にも多くの問い合わせが来ており昔と比べて増加している気がします。
なぜ頭痛で悩まされている方が増加してきているのか？
そもそも頭痛はなぜ起こるのか？
など頭痛の基礎知識をメインとした記事にしています。
最後まで読んでいただき頭痛の改善に役立ててください。
この記事が頭痛を改善したい岡山市中区の方だけでなく、全国の頭痛でお悩みの方々の一助になれば幸いです。
頭痛について知ろう
まずは頭痛について知っていきましょう。
そもそも頭痛とは頭部に発生する痛みや不快感のことを言います。
あまり知られていませんが頭痛には種類があります。
この項では頭痛の種類には触れず、次の項で解説をしていきます。
頭痛は近年、増加傾向にあります。
その理由としてスマホやパソコンなどの電子機器の普及。
そして長時間の操作により発生した姿勢不良や自律神経への負担が原因だと言われています。
また時代の流れとして仕方のないことですが、ストレスが関係しているとも言われています。
現に昔と比べると頭痛は増加傾向にあり、ストレス社会である現代になり急増してきているのです。
また頭痛は大人にだけ発生すると思われていますがそれは間違い。
小さな子ども、いわゆる小児でも頭痛が発生するようになりました。
これもスマホやタブレット、TVの画面を長時間見ることで自律神経が負担を受けて発生。
注意点として髄膜炎による頭痛も考えられる事を頭の隅に入れておきましょう。
頭痛の種類
次に頭痛の種類について紹介していきます。
先ほどの項でも頭痛には種類があるとお話ししました。
実は頭痛には種類があります。
- 緊張型頭痛
- 偏頭痛
- 群発性頭痛
の３種類です。
頭痛は全て同じように思われていますが、ひとつひとつの頭痛は別物。
発生の原因や種類が違っているのです。
例えば緊張型頭痛であれば筋肉の過緊張が起こり発生する頭痛で頭全体に痛みや不快感が発生する。
偏頭痛と群発性頭痛は血管の炎症が頭部まで進行し発生する場合と、自律神経に負担がかかり発生するものがある。
しかし痛みが出る部位や、痛みの大きさが違います。
偏頭痛は頭の右左どちらかにズキズキした痛みやズーンとした痛みが出てきます。
しかし群発性頭痛は後頭部をバコーン！
と殴打された感覚があり激しい頭痛と共に嘔吐や吐き気を伴います。
このように同じ頭痛でも全くの別物です。
頭痛の中で最も多く発生しているのが緊張型頭痛です。
約半数から６割程度はこの頭痛だと言われています。
ついで偏頭痛で、最も少数なのが群発性頭痛となっています。
頭痛を改善したい岡山市中区の方は知っておくべき内容です。
別の記事では頭痛の原因について詳しく解説しています。
併せて読んでみてください。
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頭痛はなぜ起こる？
次になぜ頭痛が起こるのかを解説していきます。
頭痛が起こる根本原因として背骨と骨盤の歪みがあります。
歪みが発生すると徐々に姿勢不良が出てきます。
姿勢不良には大きく分けて３つ。
猫背、ストレートネック、巻き肩があります。
この状態が日常的に続くと筋肉や自律神経にも負担がかかります。
負担がかかり続けることで筋肉は過緊張を起こし身体はガチガチになる。
その際に血管を強く圧迫することで血圧の変化や、血管への刺激により血管の炎症が起こる。
この血管で発生した炎症が徐々に頭部に向かって進行していきます。
炎症が頭部に到達する事で頭痛が発生するのです。
同じく自律神経に負担がかかると血管の伸収縮がうまく行えず、同様に血管が炎症を起こします。
補足として頭部に進行した炎症が延髄や嘔吐中枢にまで到達すると吐き気や嘔吐が起こります。
別の記事では頭痛の原因や吐き気いついて詳しく解説しています。
併せて読んでおいてください。
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頭痛を改善するにはどうする？
次に頭痛を改善するにはどうしたら良いのかを紹介します。
頭痛を根本改善するためには筋肉の過緊張をとったり、自律神経の乱れを整える事が重要。
そのためには背骨と骨盤の歪みを整えるのが最も効果的。
背骨と骨盤の歪みを整えることで筋肉に対する負担や自律神経への負担がとれていき、頭痛が発生しにくい身体になっていきます。
また根本改善にはなりませんが頭痛を一時的に抑える事ができることもあります。
それはカフェインの摂取。
カフェインには血管を収縮させる作用があり、摂取することで頭痛を比較的早く抑え込むことができます。
しかし注意点として摂取量に注意することがあります。
カフェインに身体が慣れると効果を実感しにくくなります。
他にも入浴という方法があります。
これは緊張型頭痛には効果的ですが、それ以外の頭痛には効果が出にくいです。
偏頭痛や群発性頭痛の場合は自律神経の乱れを整える事を重要視しましょう。
これらの対策は頭痛を改善したい岡山市中区の方々に伝えています。
さらに深掘りした内容を知りたい場合は当院までお問い合わせください。
頭痛を改善したい岡山市中区の方が知っておくこと
最後に頭痛を改善したい岡山市中区の方が知っておくべき事を伝えます。
頭痛について基礎的な事を記事にしましたが、これから改善を行なっていく場合に重要なこと。
それは適切な施術を受けるということ。
緊張型頭痛、偏頭痛、群発性頭痛それぞれの頭痛には適した施術があります。
同じ頭痛でも発生原因が違うため、自身の頭痛にあった施術を受けるように。
全ての頭痛に対して同じ施術をしていても効果はありません。
そして当たり前のことですが自分の頭痛はどれなのかを知っておくこと。
最も確実なのは病院でどの頭痛なのかを教えてもらうこと。
整骨院では医師のように頭痛の種類の判断はできません。
これらの事を踏まえて知っておきましょう。
一心整骨院中区江崎院では各頭痛に対して専用の施術を行なっています。
頭痛を改善したい岡山市中区の方は一心整骨院中区江崎院にご相談ください。
院情報
院名
＜一心整骨院中区江崎院＞
一心整骨院グループの中区江崎院。
この店舗は大型の店舗であり、施術ベッドは５台完備しています。
最大の特徴はゆったりとした広い空間で落ち着いて施術を受けれること。
そしてグループ内の店舗で最もオシャレな内観になっています。
事業所所在地
〒702-8005
岡山県岡山市中区江崎702-3
☎︎086-277-6001
ハローズ江崎点が店舗の前にあります。
またこの店舗は、大きな道に面しており車の出入りが行いやすくなっています。
駐車場は無料で利用でき、
店舗の前に４台。
裏手の道路横に駐車場に６台ほど駐車可能です。
受付時間（営業時間）
午前 ９時 〜 １３時（最終受付）
午後 １５時 〜 １９時３０分（最終受付）
受付時間は１週間を通して上記の通りとなっています。
また水曜日の午後、日曜日、祝日は店舗がお休みのため受付を行っておりません。
LINEやメールでは24時間受付を行っておりますので、そちらもご利用頂ければと思います。
施術業態
＜予約優先制＞
当院は予約されたお客様を優先して施術しております。
当日予約も可能可能です。
事前に予約を確保しておくとご案内がスムーズに行えます。
予約を取る方法は直接店舗で取る事が可能です。
LINEやメール、電話でも予約を取ることが可能となっています。
＜次回施術予約の確保可能＞
施術を受けられた後に次の予約を取ることが可能です。
先のご予約が分かるようであれば、ご予約をとって頂くと次回のご案内がスムーズです。
ベッド数
＜施術専用ベッド５台＞
施術ルームはカーテンにより両サイドを遮断しています。
この店舗は１つ１つの施術スペースが広くゆったりとした空間です。
また、施術ベッドも大きめのものであり落ち着いた雰囲気で施術が受けれます。
そしてキッズスペースも完備しており、お子様連れの方でも安心して施術を受けることが可能です。
ご要望があれば個室空間もご用意できますのでお気軽にお問い合わせください。
