起立性調節障害の原因を知ろう！＜意外なものが原因だった＞
起立性調節障害の原因について解説を行なっていきます。
こんにちは。
岡山市と岡山市中区で起立性調節障害の改善を行なっている一心整骨院中区江崎院です。
今回お話ししていくのは、
「 起立性調節障害の原因についいて 」
を解説していきます。
起立性調節障害と聞くとどんな事を思い浮かべるでしょうか？
岡山市中区でも多くの方がこの不調について知っておりません。
岡山市や岡山市中区の整骨院や接骨院、整体、マッサージ、鍼灸でも起立性調節障害について知っている所は少数です。
また起立性調節障害の改善を行なっている所もほとんどありません。
なので今回は起立性調節障害の原因を解説していきます。
そして起立性調節障害の原因だけでなく、どんな症状が出るか？
どんな人がなりやすいのかを分かりやすく解説していきます。
最後には起立性調節障害を改善するために重要な事をお伝えしていきます。
この記事が岡山市や岡山市中区のみならず全国の起立性調節障害でお悩みの方々の一助になれば幸いです。
起立性調節障害とはどんなもの？
まずは起立性調節障害がどういったものかを知っておきましょう。
起立性調節障害は小学生から高校生までの児童に発生する不調です。
特に好発するのが小学生高学年から中学生の終盤にかけてです。
この起立性調節障害は上記の期間の児童の約10〜15%が発症すると言われています。
そのため近年では珍しい不調ではなくなっています。
起立性調節障害は午前中に不調が強く発生します。
そして昼頃になるにつれて不調が徐々に軽快していきます。
朝の起床時に不調が出るため、怠けている様に見られがちですがそうではありません。
この起立性調節障害は血管の伸収縮がうまく行えず脳や心臓の血流循環が上手くいかないために起こる現象です。
また不登校になっている児童の多くがこの起立性調節障害である事が報告されています。
起立性調節障害の原因について知ろう
次に起立性調節障害の原因について解説していきます。
起立性調節障害の原因は、
「 自律神経の乱れ 」
が大きく関係しています。
自律神経は交感神経と副交感神経の２つであり、この2つが体内で自動的に切り替わり生命の維持を行なっています。
しかし何らかの原因で自律神経が乱れてしまい、体内での切り替えがうまく行えなくなります。
すると起床の際や立ち上がりの時に自律神経の働きによって血管の伸収縮の切り替わりが起こるのですが、それが行えない。
そうする事で脳や心臓に対する血液循環が異常を起こし様々な不調を引き起こします。
また下半身に停滞した血液が上半身にあがらず、意識が無くなったり失神したりします。
これが起立性調節障害の原因になります。
他にも夜更かしによるホルモンバランスの乱れ。
スマホの長時間の操作による視神経への負担なども起立性調節障害の原因になっている事もあります。
自律神経の乱れについてもっと詳しく知りたい方はこちら。
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起立性調節障害の症状を紹介
次に起立性調節障害の症状について解説していきます。
起立性調節障害には様々な不調があります。
この記事では１日を通して発生する症状を紹介していきます。
- 起床しようと思っても起き上がれない
- 座った状態から立ちあがろうとすると失神する
- 少し動いただけで息切れがする
- 何か行動をしようとすると動悸がしてくる
- 嫌なことを思い出したり考えると気分が悪くなる
- 入浴すると気持ち悪くなる
- 一日中、全身の倦怠感がある
- お腹を壊してはいないが腹痛がある
- めまいがあり中々動く事ができない
- 朝から頭痛があり午後になってくると落ち着いてくる
などが起立性調節障害の主な症状になります。
多くは朝の起床の際に不調が強く発生し、行動することができません。
また周囲からは理解されにくい不調であるため、不調が発生している本人は辛い思いをする事が多いです。
自律神経の乱れによる不調をもっと詳しく知りたい方はこちら。
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起立性調節障害になりやすい人の共通点
次に起立性調節障害になりやすい人の共通点を紹介します。
起立性調節障害でお悩みの方は、自分がこの共通点に当てはまっていないか確認しておきましょう。
- 夜更かしを常習的に行なっている
- 寝不足や睡眠不足になっている
- 人間関係でストレスや悩みを抱えている
- 勉強や部活などでプレッシャーを感じている
- ストレスを溜めやすく、発散する場所が無い
- 几帳面で真面目な性格
- 責任感が強く、何事も自分だけで受け止めてしまう
- 将来に対する不安を抱えている
- ホルモンバランスが乱れている
- 食生活の乱れによる栄養バランスの乱れ、栄養不足
- スマホの長時間操作による脳の興奮を引き起こす人（目が冴えて眠れない）
などが起立性調節障害になりやすい人の共通点です。
この中のものが複数個当てはまる場合は起立性調節障害になりやすいので注意が必要です。
起立性調節障害を改善するために重要なこと
最後に起立性調節障害を改善するために重要な事をお話ししていきます。
まずは自律神経の乱れを改善する事を考えましょう。
なので整骨院や整体などで自律神経の乱れを改善するための施術を受けるのが良いでしょう。
背骨や骨盤の歪みを整える。
そして筋肉の過緊張を緩める事でリラックス効果を得る事で、自律神経の乱れを落ち着かせていきます。
また生活リズムの改善も重要。
睡眠時間は最低でも7時間は確保すること。
安定した睡眠時間を確保することでホルモンバランスの乱れが落ち着いていきます。
そして栄養バランスを考えた食事を摂取すること。
食事をバランスよく摂取することでビタミンや脂質などを摂取しホルモンバランスの維持に重要。
これらを行なっていくことで起立性調節障害の不調が徐々に落ち着いてくると思います。
病院で処方される薬も使用しつつできることから行うこと。
無理はせず自分のペースで改善に取り組んでみましょう。
一心整骨院中区江崎院は岡山市や岡山市中区で起立性調節障害の改善を行なっています。
あなたが起立性調節障害でお悩みであれば一心整骨院中区江崎院にご相談ください。
自律神経の整え方についてもっと詳しく知りたい方はこちら。
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院情報
院名
＜一心整骨院中区江崎院＞
一心整骨院グループの中区江崎院。
この店舗は大型の店舗であり、施術ベッドは５台完備しています。
最大の特徴はゆったりとした広い空間で落ち着いて施術を受けれること。
グそしてループ内の店舗で最もオシャレな内観になっています。
事業所所在地
〒702-8005
岡山県岡山市中区江崎702-3
☎︎086-277-6001
ハローズ江崎点が店舗の前にあります。
またこの店舗は、大きな道に面しており車の出入りが行いやすくなっています。
駐車場は無料で利用でき、
店舗の前に４台。
裏手の道路横に駐車場に６台ほど駐車可能です。
受付時間（営業時間）
午前 ９時 〜 １３時（最終受付）
午後 １５時 〜 １９時３０分（最終受付）
受付時間は１週間を通して上記の通りとなっています。
また水曜日の午後、日曜日、祝日は店舗がお休みのため受付を行っておりません。
LINEやメールでは24時間受付を行っておりますので、そちらもご利用頂ければと思います。
施術業態
＜予約優先制＞
当院は予約されたお客様を優先して施術しております。
当日予約も可能可能です。
事前に予約を確保しておくとご案内がスムーズに行えます。
予約を取る方法は直接店舗で取る事が可能です。
LINEやメール、電話でも予約を取ることが可能となっています。
＜次回施術予約の確保可能＞
施術を受けられた後に次の予約を取ることが可能です。
先のご予約が分かるようであれば、ご予約をとって頂くと次回のご案内がスムーズです。
ベッド数
＜施術専用ベッド５台＞
施術ルームはカーテンにより両サイドを遮断しています。
この店舗は１つ１つの施術スペースが広くゆったりとした空間です。
また、施術ベッドも大きめのものであり落ち着いた雰囲気で施術が受けれます。
そしてキッズスペースも完備しており、お子様連れの方でも安心して施術を受けることが可能です。
ご要望があれば個室空間もご用意できますのでお気軽にお問い合わせください。
