こんにちは！
岡山市中区でストレートネックの改善専門院である一心整骨院中区江崎院です。
今回お話しさせて頂くのは、
『 ストレートネックはマッサージで改善するか？ 』
という内容です。
ストレートネックになっている方は岡山市や岡山市中区のみならず全国的に増加傾向にあります。
岡山市や岡山市中区の整骨院や接骨院、整体、マッサージでも毎日のようにストレートネックでお困りの方が来院されています。
その整骨院や接骨院、整体、マッサージで行われるのがマッサージの施術です。
そもそもストレートネックにマッサージは効果的なのでしょうか？
この記事ではストレートネックに対してマッサージが効果的なのか？
ストレートネックとはどういう状態か？
どんな症状が起こるか？
ストレートネックを改善するには何が効果的かなどを紹介していきます。
岡山市や岡山市中区の整骨院や接骨院、整体、マッサージが教えてくれない内容ですので最後まで読んでください！
この記事が岡山市や岡山市中区のみならず全国のストレートネックでお悩みの方々の一助になれば幸いです。
ストレートネックとは？
ストレートネックとは一体なんなのでしょうか？
ストレートネックは背骨の状態の異常です。
ストレートネックが症状ではなく、あくまで状態。
背骨は３種類に分けられます。
頚椎（首の骨）、胸椎（胸の骨）、腰椎（腰の骨）の３種類です。
本来であれば背骨は緩やかなS字カーブを描いていて、頭の重さや背骨にかかる衝撃を緩和する作用があります。
頚椎は前弯（前に反っている）。
胸椎は後弯（後ろに反っている）。
腰椎は前弯（前に反っている）。
ストレートネックは頚椎が前弯を消失してしまって真っ直ぐになっている状態のことを言います。
別名を、
『 スマホ首 』
と言います。
前述した通りストレートネックは近年増加傾向にあります。
その理由が長時間のスマホの操作やパソコンの操作が原因だと言われています。
長時間うつ向きになる姿勢がストレートネックの発生を助長します。
それと同じ姿勢となる高い枕の使用などでも発生します。
ストレートネックは成人の約５割ほどが陥っていると言われています。
その中でも２０代が３〜４割を占めています。
岡山市や岡山市中区の整骨院や接骨院、整体、マッサージでも２０代の方がストレートネックなどの姿勢不良になっているケースは多いです。
これはスマホやパソコンの普及により発生する、まさしく現代病とも言えます。
ストレートネックから発生する不調
ストレートネックは頚椎の異常であり状態であると言うことをお話ししました。
ストレートネックになると頭の重さや背骨にかかる衝撃を緩和することができない。
すると筋肉や血管、神経に対して負担がかかります。
そしていろいろな不調を発生させるのです。
ここでストレートネックになることで起こる不調を紹介していきます。
ストレートネックから起こる不調
- 自律神経の乱れ
- 頭痛
- 耳鳴り
- めまい
- 動悸
- 吐き気
- 姿勢不良
- 首の痛み
- 首のこり
- 肩の痛み
- 肩こり
- 背中の痛み
- 背中のハリ感
- 腰痛
- 手の痺れ
- 身体の重だるさ
- 呼吸が浅くなる
- 眼精疲労
- 睡眠不足
などの不調が起こりやすくなります。
ストレートネックはマッサージで改善する？
ストレートネックはマッサージで改善されるのでしょうか？
この記事の本題になる部分です。
結論をお話ししておくと、
『 ストレートネックはマッサージでは改善せれません 』
ストレートネックがマッサージで改善されないのには理由があります。
前述した通りストレートネックは頚椎の異常であります。
筋肉が問題ではない。
そもそもマッサージには頚椎の状態を正常な状態に戻すと言う力は無いんです。
マッサージは筋肉に対して行う施術です。
押す、さする、伸ばすなどマッサージにもいろいろな方法があります。
しかしマッサージは筋肉に対して行う施術としては効果的なものですが、頚椎やその周囲の関節に対してのアプローチは行えません。
ストレートネックを改善するには筋肉に対するマッサージを行なっても効果は得られない。
頚椎と頚椎の間の椎間関節や、胸椎に対して施術を加えなければなりません。
しかしマッサージが有効な場合もあります。
それはストレートネックがあることで負担がかかり、過緊張した筋肉を緩めていくことに対してはマッサージが効果的です。
マッサージは根本改善にはなりませんが、症状の緩和には効果を発揮することがあります。
じゃあマッサージではなく、何であればストレートネックが改善されるのでしょうか？
次の項で解説を行なっていきます。
ストレートネックを改善するには
ストレートネックの改善にマッサージは効果がない。
しかしストレートネックがあることで過緊張を起こした筋肉を緩めて症状の緩和を行うことに対してはマッサージは効果的。
何がストレートネックを改善するのに効果的なのでしょうか？
ストレートネックの改善に効果的なのは、
『 頚椎と胸椎の矯正を行うこと 』
です。
特にここで岡山市や岡山市中区の整骨院や接骨院、整体、マッサージでは頚椎の矯正ばかり行なっています。
実はここにストレートネックが改善されない落とし穴がありました。
ストレートネックを改善するためには、
『 最初に胸椎の矯正を行う必要がある 』
ということです。
頚椎が異常を起こしていると、その土台となっている胸椎がストレートになっていることが多い。
このことをストレートバックと言います。
胸椎がストレートになったままで頚椎ばかりを矯正しても効果は出てきません。
胸椎に正常な湾曲を作った上で頚椎を矯正していく。
これでストレートネックの改善率は大きくなります。
日常的なセルフケア、ストレッチ。
姿勢の見直しを行うことも同時に進行していかなければなりません。
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回はストレートネックがマッサージで改善されるのかをお話ししました。
ストレートネックはマッサージでは改善されません。
しかしストレートネックにより過緊張を起こした筋肉を緩めていくことに対してはマッサージは効果的です。
矯正を行う際は胸椎から矯正を行うこと。
頚椎ばかりを矯正してもストレートネックは改善しません。
マッサージの効果を理解し、矯正を行う際は適正な手順でストレートネックに対しての矯正を行わなければなりません。
矯正とマッサージについて施術を受ける側も知識を持っておきましょう。
一心整骨院中区江崎院は岡山市中区でストレートネックの改善専門院として活動を行なっています。
あなたがストレートネックでお悩みであれば一心整骨院中区江崎院へご相談ください。
院情報
院名
一心整骨院中区江崎院
事業所所在地
〒７０２−８００５
岡山県岡山市中区江崎７０２−３
受付時間（営業時間）
午前 ９時 〜 １３時（最終受付）
午後 １５時 〜 １９時３０分（最終受付）
施術業態
予約優先制
次回施術予約の確保可能
施術ベッド数
施術専用ベッド４台
カーテンにより両サイドを遮断しています
